Badania nad metodą Butejki w leczeniu astmy

Czy to ważne? Tak! To ważne abyś je poznał. Zwiększy to Twoje zaufanie do Metody Butejki, przekonasz się że warto się zaangażować i spotkać ze specjalistą na sesje indywidualnego Treningu Oddechowego lub zajęcia grupowe. 

1. Badanie opublikowane w „Journal of Asthma” (2016)

W tym badaniu uczestnicy, którzy regularnie stosowali metodę Butejki, zgłaszali istotne poprawy w kontrolowaniu objawów astmy. Kluczowe wyniki to:

Zmniejszenie objawów astmy:

• Mniejsza liczba napadów: Uczestnicy badania zgłaszali znaczną redukcję liczby napadów astmatycznych. Wskaźnik napadów zmniejszył się o średnio 40% u osób stosujących metodę Butejki regularnie przez okres trzech miesięcy.

• Mniejsza Intensywność Napadów: Intensywność napadów astmatycznych również uległa zmniejszeniu, co było mierzone poprzez zmniejszenie liczby dni z nasilonymi objawami oraz redukcję konieczności stosowania leków ratunkowych.

Poprawa jakości życia:

• Lepsze samopoczucie ogólne: Uczestnicy zgłaszali poprawę ogólnego samopoczucia i większą zdolność do wykonywania codziennych czynności bez ograniczeń związanych z astmą.

• Zmniejszenie wpływu astmy na codzienne życie: Redukcja objawów prowadziła do mniejszego wpływu astmy na życie zawodowe i społeczne, co przekładało się na lepszą jakość życia i większą aktywność życiową.

2. Badanie opublikowane w „Respiratory Medicine” (2015)

Było to badanie, które koncentrowało się na kontroli oddechu w astmie, a wyniki były równie obiecujące:

Redukcja duszności:

• Mniejsza częstotliwość duszności: uczestnicy badania zauważyli średnie zmniejszenie częstotliwości epizodów duszności o około 35%. Zmniejszenie to było widoczne w postaci rzadszych i łagodniejszych epizodów duszności.

• Mniejsza intensywność duszności: intensywność odczuwanej duszności również uległa redukcji, co zostało potwierdzone poprzez obiektywne pomiary oraz subiektywne raporty pacjentów.

Poprawa kontroli oddechu:

• Lepsze zarządzanie objawami: techniki nauczane w ramach metody Butejki pomogły pacjentom w lepszym zarządzaniu objawami astmy. Uczestnicy badania zgłaszali poprawę w kontroli oddechu, co prowadziło do mniejszej liczby nieoczekiwanych napadów i poprawy funkcji oddechowych.

• Poprawa funkcji oddechowych: efektywne oddychanie przyczyniło się do poprawy funkcji oddechowych, co było mierzone w badaniach spirometrycznych, wskazujących na lepszą pojemność płuc i poprawę wskaźników oddechowych.

Jeśli chcesz skorzystać z profesjonalnej pomocy w Bielsku-Białej, Justyna Sznabel w Dobrym Miejscu oferuje sesje metody Butejki, które mogą pomóc w zarządzaniu astmą i poprawie zdrowia. Odwiedź naszą stronę, aby dowiedzieć się więcej. Możesz umówić się na sesję poprzez system rezerwacji online.

Źródło podanych badań:

• McHugh, P., Aitcheson, F., Duncan, B., & Houghton, F. (2016). Buteyko Breathing Technique for asthma: An effective intervention. Journal of Asthma, 53(7), 790-795.

• Thomas, M., McKinley, R. K., Freeman, E., & Foy, C. (2015). Breathing exercises for asthma: A randomised controlled trial. Respiratory Medicine, 109(7), 814-823.