W czym mogę Ci pomóc?
Zdrowie i choroba
-
wsparcie emocjonalne przy diagnozie, leczeniu, rehabilitacji (np. choroby onkologiczne, neurologiczne),
-
życie z przewlekłym bólem lub niepełnosprawnością,
-
pomoc dla bliskich osób chorych.
Psychika i emocje
-
przewlekły stres, napięcie, wypalenie,
-
depresja, lęki, bezsenność, brak motywacji,
-
niska samoocena, trudności w relacjach i podejmowaniu decyzji.
Uzależnienia (młodzież i dorośli)
-
uzależnienia cyfrowe, alkohol, nikotyna, substancje psychoaktywne,
-
emocjonalne jedzenie, zachowania kompulsywne,
-
wsparcie dla rodzin osób uzależnionych.
Sport i rozwój mentalny
-
przygotowanie mentalne sportowców, w tym paraolimpijczyków,
-
powrót po kontuzjach i przerwach,
-
radzenie sobie z presją, porażką, spadkiem formy.
Terapia po angielsku
-
dla osób anglojęzycznych mieszkających w Polsce,
-
wsparcie w adaptacji kulturowej i stresie migracyjnym,
-
konsultacje online i stacjonarne.
Zapraszam do kontaktu
Informacje praktyczne:
-
Konsultacja indywidualna / online: 200 zł / 50 euro
-
Czas trwania: 50 minut
-
Płatność: przelew / BLIK
-
Rejestracja SMS: 690 980 019
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
oraz
Poradnictwo Psychologiczne
Tomasz Rokowski
Jestem absolwentem WSB w Poznaniu (psychologia zdrowia, psychodietetyka) oraz certyfikowanym coachem (Life Coach, USA). Ukończyłem również szkolenie w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR, Warszawa).
Jako autor trzech książek i założyciel Centrum Zdrowia 3K, wspierałem setki osób w odzyskiwaniu równowagi, poprawie jakości życia i budowaniu odporności psychicznej.
Na co dzień współpracuję m.in. z Narodową Kadrą Paraolimpijską i Stowarzyszeniem START Bielsko-Biała. Zdobywałem doświadczenie kliniczne w Szpitalu Wojewódzkim w Bielsku-Białej, współprowadząc oddział rehabilitacji onkologicznej.
Łączę trzy podejścia:
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) – szybkie i konkretne wsparcie ukierunkowane na cel i zmianę,
-
Psychologia zdrowia – pomoc w chorobie, rekonwalescencji i budowaniu odporności psychicznej,
-
Psychologia sportu i biofeedback – rozwój mentalny, powrót do formy, motywacja.
Współzałożycielka Dobrego Miejsca
Terapia umysłu:
Anna Czajkowska
tel. 533 034 614
email:
psychoterapia@dobremiejscebielsko.pl
Współzałożycielka Dobrego Miejsca
Terapia ciała:
Natalia Trembla
tel. 513 555 214
email:
terapiaciala@dobremiejscebielsko.pl