Aleksandra Budzowska

Zakończyłam szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Jestem również lekarzem. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną i medyczną z głęboką wiarą w moc relacji międzyludzkiej. 

Myślę o terapii jako o towarzyszeniu w drodze do docierania do siebie – do swojej pełnej żywotności, świadomości, elastyczności i radości. Najważniejsza jest dla mnie równość w spotkaniu dwóch osób: bez pouczania i doradzania, w ciepłych i bezpiecznych warunkach, bez pośpiechu.

Moja praca podlega regularnej superwizji zgodnie ze standardami EAGT (European Association for Gestalt Therapy). 

W czym mogę pomóc?

Zapraszam osoby, które doświadczają:

• trudności relacyjnych i utknięcia w życiu,
• obniżonego nastroju, lęków i braku poczucia sensu,
• potrzeby odnalezienia własnego głosu i sposobów jego wyrażania.
• wypalenia zawodowego szczególnie w obszarach pomocowych
• trudności rodzicielskich

Co mnie inspiruje i jak pracuję?

• Sztuka, sen i metafora: Fascynuję się pracą ze snami i pracą z metaforami. Włączam do terapii elementy sztuki i ruchu – prywatnie gram na wiolonczeli, śpiewam i piszę teksty piosenek. Wierzę w ogromny potencjał twórczego wyrażania siebie.
• NVC i Rodzicielstwo Bliskości: Doświadczenie macierzyństwa zainspirowało mnie do zgłębiania empatii i komunikacji bez przemocy. Ukończyłam kursy m.in. z zakresu NVC (Porozumienie Bez Przemocy) oraz Rodzicielstwa Bliskości dla profesjonalistów.

Jak wygląda pierwszy krok?

Zapraszam do terapeutycznego spotkania. Pierwsze wizyty mają charakter konsultacyjny – to czas na poznanie się, omówienie Twoich potrzeb i wspólną decyzję o ewentualnym rozpoczęciu dalszej terapii.

Pracuję w Dobrym Miejscu w piątki. W inne dni prowadzę psychoterapię online. 

Prowadzę także spotkania grupowe.