Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi, absolwentką 4,5-letniej szkoły nauczycielskiej w Krakowie w metodzie Iyengara. Ten nurt opiera się na precyzji, dbałości o detale i głębokim zrozumieniu mechaniki asan, dzięki czemu jest doskonałym punktem wyjścia zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą pogłębić swoją praktykę lub pracują z konkretnymi ograniczeniami zdrowotnymi.

W swojej pracy kładę nacisk na uważność, prawidłowe wykonanie pozycji oraz budowanie świadomości ciała, oddechu i energii. Regularnie uczestniczę w kursach i warsztatach rozwojowych, poszerzając swoje kompetencje m.in. w obszarach vinyasy, ashtangi, jogi powięziowej, neurojogi oraz jogi nidry. Dzięki temu moje zajęcia łączą precyzję z płynnością, strukturę z kreatywnością, a fizyczną praktykę z subtelną pracą wewnętrzną.

Szczególne miejsce w mojej ścieżce zajmuje praca z kręgosłupem oraz wsparcie osób zmagających się z przewlekłym bólem. Świadomie dobieram narzędzia, wiedzę i metody, aby praktyka była bezpieczna, skuteczna i dostosowana do indywidualnych potrzeb.

Z pasją pracuję również z subtelnymi energiami i potencjałem ludzkiego umysłu, tworząc zajęcia, które są nie tylko treningiem ciała, ale także zaproszeniem do głębokiego, autentycznego spotkania z samą sobą.