W 2008 r. rozpoczęłam pracę z ciałem jako instruktor sportu i tańca współczesnego, obecnie prowadzę własna szkołę jogi. Posiadam międzynarodowy certyfikat RYT 200 Yoga Alliance w Vinyasa Yoga oraz w Ashtanga Yoga. Obecnie jestem w procesie kształcenia i zdobywania zawodu w Instytucie Jogi i Ajurwedy „Nirmala” we Wrocławiu jako Holistyczny Terapeuta Ciała i Umysłu w zakresie:
- Jogi współczesnej
- Jogi klasycznej
- Ajurwedy
- Wellbeingu
- Anatomii i fizjologii ruchu
- Hortiterapii
Zapisy i cennik zajęć :
Terapia Ciała
KARNET 1 : 180 zł*/ 4 wejścia/ sesja 90 min.
zajęcia grupowe- wejście raz w tygodniu. Dodatkowe wejścia: dopłata 45 zł za jednorazowe wejście.
Zakup karnetu możliwy w pierwszym tygodniu danego miesiąca, ważny do ostatniego dnia kalendarzowego danego miesiąca. Niewykorzystane wejścia nie podlegają zwrotowi.
KARNET 2 : 280 zł*/ 8 wejść/ sesja 90 min.
zajęcia grupowe- wejście 2 razy w tygodniu. Dodatkowe wejścia: dopłata 35 zł za jednorazowe wejście.
Zakup karnetu możliwy w pierwszym tygodniu danego miesiąca, ważny do ostatniego dnia kalendarzowego danego miesiąca. Niewykorzystane wejścia nie podlegają zwrotowi.
ASHTANGA GRUPA KURSOWA PORANNA: 180 zł/
4 wejścia/ sesja 60 min.
zajęcia grupowe poranne 8:00-9:00- wejście raz w tygodniu. Dodatkowe wejścia: dopłata 45 zł za jednorazowe wejście.
Zakup karnetu możliwy w pierwszym tygodniu danego miesiąca, ważny do ostatniego dnia kalendarzowego danego miesiąca. Niewykorzystane wejścia nie podlegają zwrotowi.
WEJŚCIE POJEDYNCZE : 60 zł*/ sesja 90 min.
zajęcia grupowe
*Podane ceny dotyczą wyłącznie zajęć oferowanych przez NATA JOGA Natalia Trembla. Ceny karnetów nie obowiązują na zajęciach grupowych pozostałych nauczycieli jogi i odwrotnie- na zajęciach NATA JOGA nie obowiązują karnety innych nauczycieli jogi, pracujących w przestrzeni Dobrego Miejsca.
KONTAKT :
NATALIA TREMBLA
tel: 513-555-214
mail: terapiaciala@dobremiejscebielsko.pl
Natalia Trembla-
NATA JOGA
"NATA" oznacza „Urodzić się”... I właśnie od tego rozpoczęła się moja droga jako nauczyciela jogi. Od myśli zrodzonej w umyśle- Planu na stworzenie przestrzeni wyjątkowej, w której z pełnym zaangażowaniem będę mogła wspierać innych na ich ścieżce do zdrowia fizycznego oraz psychicznej i emocjonalnej równowagi.
Na co dzień nauczam w duchu jogi integralnej. Praktyka jogi jest dla mnie drogą do całościowego rozwoju człowieka – łączę pracę z ciałem, oddechem, umysłem i świadomością. Wierzę, że "joga to droga do siebie – przez siebie" jak mawia mój nauczyciel Piush Mittal. A jej celem jest zrozumienie własnego istnienia, pogłębienie samoświadomości i poprawa jakości życia.
Każdego dnia z pasją obserwuję, jak regularna praktyka – asany, pranajama, medytacja i mantry – wpływa na ciało, emocje i umysł moich uczniów. Joga pomaga w budowaniu siły, elastyczności, równowagi, a jednocześnie wprowadza spokój, świadomość i satysfakcję w codziennym życiu.
Jedną z moich ulubionych asan ( pozycji jogi ) jest Vrksasana – pozycja drzewa, ponieważ wyraża wszystko, co pragnę przekazać:
- Oddech i siłę,
- Harmonię i poczucie niezachwianej równowagi,
- Stabilność i możliwość ciągłego wzrastania,
- Jedność z tym co wokół i tym co wewnątrz Ciebie.
Mówi się, że nauczyciel jogi powinien ucieleśniać współczucie, cierpliwość, zrozumienie i życzliwość. Każdego dnia dążę do tego, by właśnie takim nauczycielem być – zarówno na macie, jak i poza nią.
Moja praktyka i prowadzenie zajęć łączy łagodność z precyzją, a ruch z uważnością. Wierzę, że każdy człowiek może odkryć w sobie spokój, radość i harmonię – i że joga jest narzędziem, które tę drogę ułatwia.
Kontakt w sprawie psychoterapii i terapii manualnych:
Anna Czajkowska
tel. 533 034 614
psychoterapia@dobremiejscebielsko.pl
Kontakt w sprawie jogi terapeutycznej, jogi grupowej:
Natalia Trembla
tel. 513 555 214
terapiaciala@dobremiejscebielsko.pl